怎样处理冷暴力，如何处理冷暴力？

前言：

       你是否听说过冷暴力？又是否遭受过冷暴力呢？只要遭受过冷暴力的人都知道，比起肉体的暴力，冷暴力摧残的是你的内心，这就是一种精神虐待。今天这篇文章，就是专门针对冷暴力处理的一些方式，希望对你能够起到帮助。

1. 冷暴力的表现形式

       从专业角度来讲，冷暴力的表现形式主要是通过轻视、放任、冷淡、不回应、疏远、漠不关心的态度上面，致使你的精神和心灵遭到虐待。冷暴力主要有两种情况：家庭冷暴力和职场冷暴力，我们今天主要针对家庭冷暴力来探讨。

2. 真实案例分享

       姐妹小张在跟老公结婚之前，老公各方面的表现都非常好，小张还以为自己找了一个好老公，但不曾想婚后一切都变了。坦白来说，老公没有多大的缺点，但是经常会冷暴力。只要两人一吵架，老公就会很长时间不跟她说话，两人虽然生活在同一个屋檐下，但却过得像陌生人。

       小张说：“你能想象一个大男人，整天把自己关在书房，拒绝跟你讲话的情景吗？”世上的婚姻基本都是一样的。但是，不同的是经营得方式不同，如果彼此在婚姻里热情似火，那么婚姻又怎么会不幸福呢？但是，两个人因为小事而采取冷暴力，那么对婚姻一定是致命的伤害。

       老师问了小张几个问题，你们每次吵架的时候你是否会啰嗦发脾气？小张迟疑了一下，跟老师说是的，甚至还会摔东西，那这就说得通了，为什么老公会冷暴力、逃避，就是不想面对这一切。老师告诉小张，夫妻之间遇到问题，切忌大发脾气，否则只会把对方吓跑，首先要冷静下来，再去沟通，去处理，一番调解后，小张找到老师表示感谢，说和丈夫的关系得到了缓解，现在也不会拒绝沟通了。

3. 小结

       遇到冷暴力时，大概有以下逻辑可参考

（1）保持冷静，切记消极应对，不要大吵大闹

（2）主动沟通，要学会给对方台阶下，哄哄对方甚至撒娇

（3）当你做到以上两点，对方基本就会有个跟你沟通的状态了，这个时候你们再去好好沟通，对方也会认知到自己也是有错误的，双防都正面面对不足，并愿意付出改正，感情就会越来越深，感情好了，冷暴力不就自然消除了吗？